長野県安曇野市にある
ホリスティックリトリート穂高養生園に２泊３日で行ってきました。

北アルプスの麓の安曇野の森の中にある宿泊施設で、

マクロビオティックをベースにした優しい食事。

ヨガや原生林散歩などのメニューがあり、心と体を癒せるところです。

１日２食の玄米菜食

朝食が１０時半

夕食が５時半

お腹すかないか心配しましたが、全然大丈夫！

丁寧に作られたお料理に関心しました。

ちょうど紅葉が綺麗で、野生のお猿さんがいっぱい。

人間を怖がらず、フサフサの毛並みで、めちゃめちゃ可愛い。

赤ちゃん猿もいっぱい。

私たちのほうがお猿さんのところにお邪魔しているような感覚になるほど、

自然にそこに暮らしていました。

カモシカにも遭遇です。

お散歩の時には熊よけの鈴をつけて。

テレビもなし、時計もなし、

ただ大自然があるだけ。

それだけですごく幸せ！

そんなところでした。