今年は梅雨が長かったですね。
大雨にコロナ感染の拡大、心が晴れませんね。
でも、庭に出て花や木々の中で深呼吸してみると、
スーッと植物の癒しのパワーがカラダに入ってきます。
ツツジ科のヒース(エリカ)
米粒のような小さな花が満開です。


ヒースに含まれているアルブチンには美白効果があるで、
手作り化粧水などに用いるハーブです。
また膀胱炎や尿道炎などの泌尿器系の感染症予防として、ハーブティーを飲むのもおすすめ!
我が家の夏の定番
ミソハギや


ユーパトリュームも

咲き始めました。
暑い夏の到来です。
免疫力を落とさないように、
たっぷり美味しいものを食べて、水分も十分にとって
乗り切りましょう!